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产后妈妈一定要了解一个理念： 产后修复不止于美，不止为了瘦，而是为了自己的健康！ 让所有内脏器官归位！ 恢复盆底肌骨盆 闭合耻骨联合腹直肌 都是需要及时复位的身体的各种疼痛都会自然消除 体重体型想不恢复都难为人之母 产后修复是我们終身的必修课 只要生过宝宝的妈妈都需要做产后修复的 ... [查看]

每三个里❗就会有一个妈妈存在产后漏尿 所谓[笑尿了]“其实是一种病” 八成已育女性👩🏻 会面临这些尴尬是因为盆底肌肉松弛、萎缩导致的 【产后漏尿】 亲爱的妈妈们❗ 是时候正视盆底的恢复了携手，重启活力之源✊🏻 共织，幸福兜底网💞 #圣月佳月子会所#壹佳产后修复中心#产后康复 #腹 ... [查看]

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🌟盆底肌练习的好处： 1、内脏得到支撑，整个人有被托起的感觉 2、核心的基础，体态才能更优美 3、盆底气血充足，神经传导效率高，敏感度提升 4、尿频尿急减轻 盆底肌是精神能量的财富源泉，也是每个女生一生要去练习的一块肌肉[爱心][拥抱][爱心] #圣月佳月子会所#壹佳产后修复中心 ... [查看]

一“歪”毁所有，骨盆都这样了？ 产后的妈妈们，是否受过高低肩、长短腿、臀部下垂、大肚腩、妈妈臀、假胯宽等困扰问题呢？ 一般来说，产后1-2个月身体有个自我恢复的过程，但是骨盆不正不会自己回去的，还是要抓紧黄金修复期早点去骨盆修复哦 #圣月佳月子会所#壹佳产后修复中心#产后康复 # ... [查看]

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我是早产儿护理师，母婴行业生根8年，长期服务在江浙沪，有需要找月嫂的联系我。

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